ひとり韓国

40代からの単身韓国滞在記

2020-06-14から1日間の記事一覧

運動(筋肉)の大切さ

現在、ダイエット中の身 なのですが、一向に痩せない、 漢方堂に通っていてカウンセリングの度に、 「 数値を見ると脂肪は減ってますから、このまま続けて大丈夫です!」 そうなのかぁー 自分で体重計乗って数百グラムの波に踊らされているだけだと… けど、…